Sprossen

"Mini Farm isch dini Farm"

Geposted von Patrick Suhner am

Jeder kann seine eigene Farm haben. Je frischer, desto besser! Am besten hat jeder gleich zuhause in der Küche seine eigene Mini-Farm. Die eigene Nahrung wachsen zu sehen, bereitet viel Freude und ist auch ausgesprochen gesund.
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So gesund sind Sprossen der Kreuzblütler

Geposted von Fabio Giardina am

Ein Artikel welcher kürzlich im Magazin Nutrients veröffentlich wurde, präsentiert eine Übersicht der Wirkungen des Konsums von Sprossen der Kreuzblütler auf die Gesundheit.
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Wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Sprossen

Geposted von Fabio Giardina am

Sprossen helfen die Gesundheit und Vitalität zu verbessern. Die wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den Sprossen und ihrer Wirkung auf unsere Gesundheit und auf unser Wohlbefinden haben wir nachfolgend zusammengefasst.
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3-Säulen-Ernährung

Geposted von Patrick Suhner am

 

Die 3-Säulen-Ernährung ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die vor allem auf Sprossen und Keimlinge basiert. Sie ist interessant für jeden, der sich von biologischen, frischen und gesunden Lebensmitteln ernähren möchte. Dazu reich schon ein kleines Budget aus. Die Nahrungsmittel werden in drei Kategorien "FRISCH - VOLLWERTIG - NATÜRLICH" eingeteilt. Das Verhältnis, in welchem die drei Kategorien eingenommen werden, kann der Grafik entnommen werden. Im Folgenden erfahren Sie, welche Lebensmittel welcher Säule zugeordnet werden. 

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